🌿 Mes outils thérapeutiques 🌿
01.
Thérapie d'impact - Approche provocatrice - Processus & stratégies - Modelage sensoriel
« Les solutions ne se créent pas, elles se vivent… car elles sont déjà là » Dr. Guillaume Poupard
La thérapie TSE permet de mobiliser une variété de processus afin de mieux vivre son état du moment et d'explorer d'autres pistes.
02.
L’approche systémique invite à regarder une situation dans son contexte : les relations, les interactions et les habitudes qui l’entourent. Elle nourrit mon questionnement pour explorer les difficultés relationnelles, identifier les ressources présentes et envisager d’autres façons de communiquer. Le cadre de l’accompagnement est défini avec vous selon votre demande.
03.
Ma formation en psychopathologie contribue à mieux situer les limites de mon accompagnement et à orienter vers un professionnel de santé compétent lorsque la situation le nécessite. Elle ne correspond pas à un titre de médecin ou de psychologue. Je ne réalise pas de diagnostic médical.
04.
Coaching scolaire - Coach de vie
Le coaching est un accompagnement sur plusieurs séances, limité dans le temps, qui a pour but de vous aider à trouver vos propres solutions ! Vous avez un objectif/une problématique, mais vous rencontrez des difficultés à identifier le chemin à prendre ? Par l’échange et le questionnement, le coaching vous permet de vous mettre dans une position méta (posture mentale) pour faciliter la prise de conscience de vos besoins, prendre le recul nécessaire pour porter un nouveau regard sur votre situation. Les séances peuvent se faire en tête à tête ou à distance, si vous le souhaitez.
05.
Nous explorons les situations de surcharge, vos ressources et les limites que vous souhaitez poser. L’accompagnement vise à identifier des ajustements réalistes dans votre quotidien. En cas d’épuisement ou de souffrance importante, un avis médical et une prise en charge adaptée sont nécessaires.
06.
Ma formation en programmation neurolinguistique nourrit certains exercices de questionnement et de communication. Je les propose selon votre objectif, pour explorer vos perceptions, vos habitudes et d’autres façons d’agir. Ces exercices ne constituent pas un diagnostic médical et ne remplacent pas un suivi de santé lorsqu’il est nécessaire.